ما هو عث الفراش؟
عث الفراش أو عث الغبار هو كائنات مجهرية صغيرة جدًا تعيش في المراتب والوسائد وأغطية السرير. لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، لكنها تتغذى على خلايا الجلد الميتة التي يفرزها جسم الإنسان أثناء النوم.
تفضل هذه الكائنات الأماكن الدافئة والرطبة مثل:
- المراتب
- الوسائد
- البطانيات
- أغطية السرير
- السجاد
ورغم صغر حجمها، فإن فضلات عث الفراش قد تسبب الحساسية ومشاكل في الجهاز التنفسي لدى بعض الأشخاص.
كيف أعرف أن المرتبة فيها عث الفراش؟
هناك بعض العلامات التي قد تدل على وجود عث الفراش في المرتبة، ومنها:
- العطاس المتكرر عند الاستيقاظ
- سيلان الأنف أو انسداد الأنف
- حكة في الجلد
- احمرار أو دموع في العين
- ضيق التنفس أثناء النوم
إذا كانت هذه الأعراض تظهر غالبًا عند الاستيقاظ، فقد يكون السبب هو وجود عث الغبار في الفراش.
أين يعيش عث الفراش في غرفة النوم؟
لا يقتصر وجود عث الفراش على المرتبة فقط، بل يمكن أن يعيش في عدة أماكن في غرفة النوم مثل:
- الوسائد
- البطانيات
- الستائر
- السجاد
- الأرائك القماشية
لذلك فإن تنظيف غرفة النوم بالكامل يساعد بشكل كبير على تقليل انتشاره.
كيف أتخلص من عث الفراش في المرتبة؟
1. غسل أغطية السرير بالماء الساخن
من أفضل الطرق للتخلص من عث الفراش غسل:
- ملاءات السرير
- أغطية الوسائد
- البطانيات
- أغطية المرتبة
بالماء الساخن بدرجة 60 درجة مئوية أو أكثر، لأن الحرارة المرتفعة تساعد على قتل العث.
2. تنظيف المرتبة بالمكنسة الكهربائية
استخدم مكنسة كهربائية لتنظيف المرتبة جيدًا مع التركيز على:
- الزوايا
- الشقوق
- حواف المرتبة
يفضل استخدام مكنسة تحتوي على فلتر HEPA لأنها تساعد على التقاط جزيئات العث الصغيرة.
3. استخدام صودا الخبز لتنظيف المرتبة
تساعد صودا الخبز على:
- امتصاص الروائح
- تقليل الرطوبة
- تنظيف المرتبة
قم برش طبقة خفيفة من صودا الخبز على المرتبة واتركها لمدة ساعة، ثم قم بتنظيفها باستخدام المكنسة الكهربائية.
4. استخدام واقي مرتبة مضاد للحساسية
يساعد واقي المرتبة على منع دخول عث الغبار إلى المرتبة ويقلل من انتشار مسببات الحساسية.
يمكنك اختيار واقي مرتبة مناسب من هنا:
طرق طبيعية للتخلص من عث الفراش
زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا والفطريات، ويمكن أن يساعد في تقليل عث الفراش.
يمكن خلط:
- كوب ماء
- ملعقة من زيت شجرة الشاي
ثم رش الخليط على المرتبة والوسائد.
الزيوت العطرية
بعض الزيوت العطرية تساعد في طرد عث الفراش مثل:
- زيت الأوكالبتوس
- زيت القرنفل
- زيت إكليل الجبل
يمكن خلط بضع قطرات من هذه الزيوت مع الماء واستخدامها كرذاذ للفراش.
كم يعيش عث الفراش في المرتبة؟
يتراوح عمر عث الفراش عادة بين 65 إلى 100 يوم. وخلال هذه الفترة يمكن أن تضع الأنثى عددًا كبيرًا من البيوض، مما يؤدي إلى تكاثر سريع إذا لم يتم تنظيف الفراش بانتظام.
نصائح لمنع ظهور عث الفراش
يمكن تقليل انتشار عث الفراش باتباع هذه النصائح:
- غسل أغطية السرير بشكل منتظم
- تهوية المرتبة وتعريضها للشمس
- تنظيف السجاد والستائر بانتظام
- تقليل الرطوبة في الغرفة
- استخدام أغطية مرتبة ووسائد مضادة للحساسية
كما ينصح باستخدام وسائد قابلة للغسل ومضادة للحساسية.
يمكنك الاطلاع على الوسائد المناسبة للنوم الصحي هنا:
لماذا يعتبر واقي المرتبة مهماً؟
واقي المرتبة لا يحمي المرتبة من السوائل فقط، بل يساعد أيضًا على:
- منع دخول عث الفراش
- تقليل الحساسية
- الحفاظ على نظافة المرتبة
- إطالة عمر المرتبة
يمكنك اختيار واقي مرتبة مناسب من هنا:
أهم ما يجب معرفته عن عث الفراش
عث الفراش من الكائنات المجهرية التي تعيش في المراتب والوسائد وقد تسبب الحساسية ومشاكل النوم. لكن يمكن تقليل وجوده بسهولة من خلال تنظيف الفراش بانتظام، وغسل الأغطية بالماء الساخن، وتهوية غرفة النوم، واستخدام أغطية مرتبة مضادة للحساسية.